Tělo Hlas Energie

21.4.  - 5.5. - 19.5. - 2.6. - 16.6. 2022

13.00-15.00 hod

Jemné popolední setkání sami se sebou, bdělá pozornost a láskyplné soucítění s vlastním tělem, 

drobná cvičení  a pohyby, havajská a jiné tradice, propojení srdce  s vesmírem,  

 

práce s dechem, s dýchacími svaly v těle, uvolňování napětí zvukem a hlasem,   odblokování hláskami  

uvolnění přirozeného hlasu (podle Jany Lewitt) a objevování jeho  léčivých vibrací.  naše emoce, dech a hlas

Možná jeden dva kruhové tance nebo zpěv mantry.

Tajemství, co existují MIMO SLOVA.

Nepotřebujeme žádnou zkušenost, stačí zájem, chuť objevovat a dovolit sami sobě uvolnění do dokonalosti. 

Pomůže nám hlas a zkušenost lektorky, šamanský buben a jeho vibrace, podpora v kruhu stejně hledajících. 

 

Příspěvek  200 Kč;

Přihlášky:  sms na tel 60317530 

Podle dohody uvnitř nebo venku.

S SEBOU:  volné pohodlné oblečení, a pokud máte, přibalte všechny možné obavy, study, zábrany a strachy. - I špatná nálada se dá jako tréninkový materiál použít. A na vrch batohu prosím přibalit MYSL ZAČÁTEČNÍKA. :-)

První setkání  a konkrétní aktivity:

Fyzické a dechové cvičení z havajské tradice KALELE, které tanečním houpavým pohybem uvolní  naši hruď a propojí naše srdce s vesmírem, láskou, požehnáním, ..

HLÁSKY a-e-i-o-u a jejich znění v těle; propojeno s příslušnými gesty, význam v propojení s universem

SLABIKY a jejich působení v těle a sebevnímání; 

HLAS, dech a emoce: způsoby, jak můžeme změnit vlastní náladu,

Solar plexus, bránice jako dýchací sval, uvolňování.  Konkrétní postupy. Významy a souvislosti s 3. Čakrou, co se tady usazuje … PRAXE

Pánev jako opora hlasu, jako trampolína a základna „TRUBICE“ pro hlas. Opora v chodidlech, propojení přes páteř až ke krku – k hlasivkám.

Oblast krku a hlas, emoční významy,  způsoby uvolnění v těle podle Jany Lewitové, vyzkoušené konkrétní postupy, hlasivky a jak reagují.

ŠAMANSKÝ BUBEN –  specifický způsob výroby a způsoby užití, jeho role pro uvolnění a rozvoj lidského hlasu,  sama ukážu na mém hlasu,  následuje praxe všech v kruhu. - Společné ZNĚNÍ.

Další témata: co dělat, když mi není do zpěvu. Co dělat, když třeba ani nemůžu napětím dýchat. (asi  nestihneme všechno, ale připraveno to je. ... Přijďte "ochutnat". 

Přihlášení na akci

 

 

 

 

 

 

 

 

Kontakt

Dana Jirkalová


tel. 603175305

© 2013 Všechna práva vyhrazena.

Vytvořte si webové stránky zdarma!Webnode