Pánevní dno ... Česká Lípa ... GAIA
Soboty 4.2. - 11.2. 2023 ...10.00--15.30hod ...ZRUŠENO
Místo: GAIA, Jindřicha z Lipé 116, Česká Lípa
Počet žen: 3 až 5
Příspěvek: 700 Kč/1 sobota; 2100 Kč/3 soboty (třetí sobota podle aktuální situace účastnic) . Absolventky tří sobot dostávají kromě názorné ilustrované brožurky navíc jednu 60min individuální konzultaci zdarma.
Obsah kurzu Tajemství pánevního dna pohledem východu a západu I (cvičení akreditovanou metodou 3x3)
rozdělen do tří částí: TĚLO, EMOCE, ENERGIE.
Celý sobotní kurz pokrývá základní znalosti dané Školou pánevního dna a její akreditované metody 3x3. Celý čas si navíc obohatíme a usnadníme vibracemi vlastního hlasu a dupneme si v jednom z ženských obřadních tanců. Objevíte, jak všechno se vším souvisí.
Čemu se budeme věnovat:
Detailně svaly a kosti pánevního dna a fyzická rovina obecně
Jak správně cvičit a dýchat, jak relaxovat a prospívat pánvi
Jak si chránit zdraví, co všechno můžu dělat kdykoliv běhenm dne
Inkontinence, neplodnost, čas před a po operaci
Pánevní dno jako emoční barometr
Jak dát šanci lepším pocitům při milování
Jak se dostat z únavy a stresu; - zpátky do ženské síly