Cvičení na židlích - CTT

Jemné a nenáročné., a přesto účinné!  Pro každý věk a každou kondici.

Cvičící si sám naciťuje a rozhoduje, nakolik cvik provede.

Jednoduché pohyby a dechová cvičení , která účinně pomáhají k regeneraci a dobré náladě. 

K tomu přidáme trochu rytmického zpěvu, a dobrá nálada je tu!

Společné cvičení také ruší věkové hranice. 

Vstupné: dobrovolné

- - -

V České Lípě probíhají tato cvičení v Klubu důchodců ve Školní ulici. 

Dva šestitýdenní cykly proběhly také v Domově pro seniory v Dolní Libchavě.